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Montag 8 Juli 2019

Magnesiummangel: Wie kommen Sie ihm auf die Schliche?

Eine unzureichende Aufnahme von Magnesium kann zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen. Dennoch bleibt Magnesiummangel oft unbemerkt. Einer der Gründe, warum es schwierig ist, einen Magnesiummangel zu erkennen, besteht darin, dass er sich auch in untypischen Symptomen äußern kann. Außerdem lässt er sich nur schlecht mithilfe von Blutuntersuchungen nachweisen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie einem Mangel dennoch auf die Schliche kommen....

Montag 8 Juli 2019

Glucosamin möglicherweise auch für Herz und Blutgefäße vorteilhaft

Glucosamin wird häufig bei Arthrose und Gelenkschmerzen verwendet. Möglicherweise kann es aber auch bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Nutzen sein, wie eine groß angelegte Analyse von Daten aus der UK Biobank Study zeigt. Wahrscheinlich, weil es die CRP-Werte senkt.   Glucosamin ist ein beliebtes Supplement, das häufig zur Linderung der Beschwerden bei Arthrose und Gelenkschmerzen eingesetzt wird. Neue Forschungsergebnisse...

Freitag 21 Juni 2019

Häufiger bewegen wichtig fürs Gedächtnis

Sitzen wird inzwischen schon als „neues Rauchen“ bezeichnet. Bei mehr als halbstündigem Sitzen bildet der Körper Entzündungsfaktoren, die alle physiologischen Systeme negativ beeinflussen. Auch unser Gehirn ist davon als Teil des zentralen Nervensystems betroffen.   Längeres Sitzen in stets gleicher Haltung erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und vorzeitigen Tod. Bei mehr als halbstündigem Sitzen bildet...