Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Coenzym Q10 sollte vorzugsweise Ubiquinol enthalten. Ubiquinol wird viel schneller und besser aufgenommen, ist direkt als Antioxidans verfügbar und besitzt eine längere Halbwertszeit als Ubiquinon. Im Vergleich zu Ubiquinon werden viel niedrigere Dosen Ubiquinol benötigt, um die gleiche Gesundheitswirkung zu erzielen. Außerdem kann die Umwandlung von Ubiquinon in Ubiquinol im Alter oder aufgrund von Erkrankungen gestört sein.