Artikel: Magnesium wirksam bei Depressionen

Magnesium ist einer der für den menschlichen Körper wichtigsten Mineralstoffe. Bei einem (längerfristigen) Mangel können neuromuskuläre und psychiatrische Symptome auftreten. Ursachen für Magnesiummangel können (versteckte) Unterernährung, Resorptionsstörungen, extreme sportliche Betätigung und erhöhte Ausscheidung durch die Nieren, zum Beispiel aufgrund von Alkoholismus und Diabetes, sein. Auch in Stressphasen scheidet der Körper erhöhte Mengen von Magnesium aus. Bei der Behandlung depressiver Klienten ist es daher immer wichtig, Magnesiummangel als eine der möglichen Ursachen des Problems in Betracht zu ziehen.

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